• Home
  • COACHING & THERAPIE
  • OVER FROUKE
  • AANBOD
  • BLOG
  • TARIEVEN
  • FAQ
  • CONTACT

Author: Frouke van Es

  • Home
5 tips tegen zomerdepressie

5 Tips tegen zomerdepressie en zomerdip

Elk jaar is het weer raak. Daar is die kleverige rotzomer weer. Ik kan me niet concentreren, vind niks de moeite waard en tegelijk valt alles tegen. Wat de fok is er mis met mij? De zomer hoort toch leuk te zijn? In mijn hoofd wel ja. Ik raak in vervoering van het idee dat […]
Read More
  • Frouke van Es
  • juni 24, 2019
  • 0 Comments
  • DEPRESSIE
Dumbledore quote: numbing the pain

Lang leve zwak zijn!

Ik dacht altijd dat ik zwak was, een beetje een slapjanus. En misschien ben ik dat ook wel. Ik kan namelijk bij verdriet niet ‘even doorbijten’. Werken, naar school, normaal blijven doen… bij de vele (liefdes)drama’s in m’n verleden ging dat niet, of heel moeizaam. Niet
Read More
  • Frouke van Es
  • mei 11, 2018
  • 0 Comments
  • BURN-OUT / GEZONDHEID / ZELFLIEFDE
vreemdgaan: vertrouwen na overspel

Vreemdgaan: hoe kun je ooit weer iemand vertrouwen?

Vreemdgaan: het overkomt 1 op de 4 mensen. Vaak gebeurt dit volkomen onverwacht en is de ravage enorm. Hoe kun je ooit je partner, of een volgende, weer vertrouwen? Kun je je partner weer vertrouwen na vreemdgaan? Het is nu meer dan 10 jaar geleden dat mijn toenmalige grote liefde me bedroog. Het kw
Read More
  • Frouke van Es
  • april 29, 2018
  • 0 Comments
  • RELATIES / ZELFLIEFDE
faalangst optreden

Faalangst: waarom het niet uitmaakt hoe goed je bent

Afgelopen weekend trad ik op voor de 1500+ deelnemers van het jaarprogramma van 365 Dagen Succesvol. Naast mijn taak als 365-teamcoach mocht ik twee geweldige nummers zingen, waarvan eentje een behoorlijke uitdaging was. Terwijl ik in de gigantische, galmende Jaarbeurshal de trap naar het podium bek
Read More
  • Frouke van Es
  • april 24, 2018
  • 0 Comments
  • WERK / ZELFLIEFDE / ZELFVERTROUWEN
burn-out voorkomen

Waarom aardige mensen burn-outs krijgen

Eigenlijk wil ik gewoon heel graag aardig zijn. Of meer precies: ik wil aardig gevonden worden. Niet zo raar natuurlijk. Het heeft nogal veel voordelen als mensen je aardig vinden: het was tot voor kort een probaat overlevingsmechanisme. In vroeger tijden betekende het dat je tenminste niet verbanne
Read More
  • Frouke van Es
  • april 13, 2018
  • 0 Comments
  • BURN-OUT / GEZONDHEID / WERK / ZELFLIEFDE
voor jezelf beginnen ondernemer worden

Voor jezelf beginnen en ondernemer worden: wat houdt je tegen?

Lijkt het jou helemaal het einde: weg uit loondienst en voor jezelf beginnen? Als je hier stiekem of volmondig ja op antwoordt kun je door naar vraag twee: waarom doe je het dan niet? Misschien heb je een verrekte goeie reden, zoals “ik wil eerst nog even mijn wereldreis afmaken.” Zo niet, l
Read More
  • Frouke van Es
  • april 5, 2018
  • 0 Comments
  • ONDERNEMEN / WERK
goede relatie

Vijf confronterende waarheden over relaties

Wat is een goede relatie? Sommige waarheden over de liefde zijn te confronterend om te horen. Tenminste, als je relatie geparkeerd staat op een vulkaan. Heb jij oogkleppen op en hou je jezelf voor dat het allemaal wel snor zit tussen jou en je partner? Check de volgende lijst. Daarin lees je feiten
Read More
  • Frouke van Es
  • maart 28, 2018
  • 0 Comments
  • RELATIES
moet je alles over hebben voor je droom?

Moet je alles over hebben voor je droom?

Toen ik 11 was besloot ik dat ik zangeres wilde worden. Eerst was het ideaal operadiva, vervolgens rockster en daarna volgde singer-songwriter. Maar één ding was zeker: ik zou op de bühne belanden. Ik studeerde een poosje aan het conservatorium en aan een buitenlands zanginstituut. Ik had vervolg
Read More
  • Frouke van Es
  • maart 21, 2018
  • 3 Comments
  • ONDERNEMEN / WERK / ZELFVERTROUWEN

Meest recente berichten

  • 5 Tips tegen zomerdepressie en zomerdip
  • Lang leve zwak zijn!
  • Vreemdgaan: hoe kun je ooit weer iemand vertrouwen?
  • Faalangst: waarom het niet uitmaakt hoe goed je bent
  • Waarom aardige mensen burn-outs krijgen
  • Voor jezelf beginnen en ondernemer worden: wat houdt je tegen?

Categories

  • BURN-OUT 2
  • DEPRESSIE 1
  • GEZONDHEID 2
  • ONDERNEMEN 2
  • RELATIES 2
  • WERK 4
  • ZELFLIEFDE 4
  • ZELFVERTROUWEN 2

Tags

bindingsangst byron katie emoties faalangst frouke gezond egoïsme kleine stapjes muziek nee zeggen passie perfectionisme seks vreemdgaan zwakte

Archieven

  • juni 2019
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • Popular
  • voor jezelf beginnen ondernemer worden
    apr 5th 2018

    Voor jezelf beginnen en ondernemer worden: wat houdt je tegen?

    Lijkt het jou helemaal het einde: weg uit loondienst en...
    Read More...
  • Dumbledore quote: numbing the pain
    mei 11th 2018

    Lang leve zwak zijn!

    Ik dacht altijd dat ik zwak was, een beetje een...
    Read More...
  • vreemdgaan: vertrouwen na overspel
    apr 29th 2018

    Vreemdgaan: hoe kun je ooit weer iemand vertrouwen?

    Vreemdgaan: het overkomt 1 op de 4 mensen. Vaak gebeurt...
    Read More...
  • faalangst optreden
    apr 24th 2018

    Faalangst: waarom het niet uitmaakt hoe goed je bent

    Afgelopen weekend trad ik op voor de 1500+ deelnemers van...
    Read More...
  • burn-out voorkomen
    apr 13th 2018

    Waarom aardige mensen burn-outs krijgen

    Eigenlijk wil ik gewoon heel graag aardig zijn. Of meer...
    Read More...
  • goede relatie
    mrt 28th 2018

    Vijf confronterende waarheden over relaties

    Wat is een goede relatie? Sommige waarheden over de liefde...
    Read More...
  • moet je alles over hebben voor je droom?
    mrt 21st 2018

    Moet je alles over hebben voor je droom?

    Toen ik 11 was besloot ik dat ik zangeres wilde...
    Read More...
  • 5 tips tegen zomerdepressie
    jun 24th 2019

    5 Tips tegen zomerdepressie en zomerdip

    Elk jaar is het weer raak. Daar is die kleverige...
    Read More...

INSTAGRAM

Instagram did not return a 200.

Tags

bindingsangst byron katie emoties faalangst frouke gezond egoïsme kleine stapjes muziek nee zeggen passie perfectionisme seks vreemdgaan zwakte

MENU

  • HOME
  • COACHING
  • OVER FROUKE
  • AANBOD
  • BLOG
  • TARIEVEN
  • FAQ
  • CONTACT
© FROUKE VAN ES 2018
MADE BY TYPEFATE & COLLECTIEF GELUK